竹炭可促进睡眠

早前有段时间，睡醒时个人依然好唔精神，好疲倦，成日都好似未睡醒般，朋友见状，告知不如试吓在睡床上放包竹炭包，看看会否有所改善。

于是，便到家品店买包竹炭包，过了几日，睡醒时便很精神了，而平时睡床总有阵味的，现在也没臭味了。见有效用，便找寻有关资料。

原来竹炭，又可名备长炭，是一种充满能源的物质，不单可以使人打起精神，更可以用作煮饭，洗澡，饮水，睡眠，摆设，等等......用途广泛。

为什么备长炭能促进睡眠呢？

其实秘密在于竹炭所具有的负离子及阳性能源，而当您在睡眠时，毛细管会扩张，促进了血液循环。毛细管扩张会使人放松，空气和营养素会达至身体各处，于血行顺畅了，新陈代谢好了，就能在睡眠中增进人体健康。

怪不得，我能睡得那么香甜啦！